ONLINE-COACHING UND BERATUNG
In meinem Programm werde ich dir helfen, ein positives Mindset für deinen Körper und dein gesamtes Leben aufzubauen. Wir werden lebensverändernde Änderungen vornehmen.
Ich kann dir dabei helfen, deinen Körper zu optimieren, ob du abnehmen, zunehmen oder einfach nur das Beste aus deinem Körper herausholen willst.
Zusätzlich werden wir uns auf die Veränderung deines Mindsets konzentrieren, um sicherzustellen, dass du konsequent und erfolgreich bleibst, während du nach und nach besser wirst. Wir werden uns die Grundlagen der psychologischen Strukturierung und der Kommunikation ansehen, um dir beim Erreichen deiner Ziele einen Vorsprung zu verschaffen.
1:1 Coaching: Das Coaching wird so angepasst sein, dass es deinen individuellen Bedürfnissen entspricht. Dich erwartet Weekly Update Calls, die Verbesserung deines Mindsets, Tipps und Tools für ein achtsames Leben und die Optimierung deines Körpers. Zusätzlich gebe ich dir das nötige Wissen wie du auch nach unserer Zusammenarbeit erfolgreich bleibst!
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Es ist an der Zeit, dass du dich selbst glücklich machst. Melde dich noch heute!
Ich freue mich darauf, dich bald in meinem Coaching begrüßen zu dürfen!
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INDIVIUDELL ANGEFERTIGTER TRAININGSPLAN
Trainingspläne gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Viele vergeuden ihre Zeit im Fitnessstudio anstatt mit Sinnhaftigkeit zu trainieren.
Ich erstelle dir anhand deines Zieles einen an dich angepassten Trainingsplan und erkläre dir auf was du achten sollst. Du bekommst nicht nur einen Plan, sondern auch Videos mit der richtigen Übungsausführung und Tipps für dein Training!
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100€
TRAININGSPLAN-
OPTIMIERUNG
Du hast bisher tolle Erfolge mit deinem Trainingsplan erzielt, jedoch merkst du das auf einmal nichts mehr weiter geht?
Lass uns zusammen deinen Trainingplan optimieren, damit du wieder näher an dein Ziel gelangst!
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70€
Essverhaltens- und Bewegungsberatung
Das große Thema Ernährung kann einem ganz schön verwirren. Welche Ernährungsweise ist für mich geeignet? Muss ich Kalorien zählen? Oder soll ich mich doch intuitiv ernähren? Wie viel sollte ich für mein Ziel essen? Irgendwas mache ich falsch. Warum komme ich nicht näher an mein Ziel?
Das gleiche gilt für das Thema Bewegung? Bewege ich mich zu viel? Zu wenig?
Diese Fragen und viele mehr werden dir in einem Ernährungs- und Bewegungsgespräch mit mir beantwortet.
Lass uns zusammen deine Ernährung und Bewegung optimieren!
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150€
